생활정보18 병원에선 절대 안 알려주는 미백 홈케어 비법!돈 안 들이고 아이유, 태연처럼 되고 싶다면? 피부색은 사람마다 왜 다른가요? 하얗고 뽀얀 피부 많은 분들의 로망일 텐데 저 또한 마찬가지입니다 전형적인 황인종 피부톤인 데다가 정말 잘 타는 피부라서 여름만 되면 새까매지는 타입인데요 저 같은 피부들의 평생 고민과 궁금증 과연 어떻게 하면 나도 하얘질 수 있을까 피부과에 다니지 않고 집에서 돈 안 들이고 하얘질 수 있는 방법 오늘 알려드리도록 하겠습니다 일단 우리 피부가 까맣고 하얗고는 멜라닌 색소와 결정을 합니다 흑인들은 멜라닌 색소가 아주 많고 백인들은 적죠 황인종들은 그 중간이고요 같은 향인 종이지만 그 중에서도 어떤 사람들은 멜라니 색소를 만들어내는 공장인 멜라노사이트가 많이 활성화돼 있어서 좀 더 까맣고 그리고 자외선에 노출되면 더 금방 많이 타고 그런 개인차들이 좀 있기는 합니다 일반적으로.. 2024. 3. 21. 쌍수 후 붓기와 멍 관리는 어떻게? 서울대 의대 출신 성형외과 전문의가 알려주는 쌍꺼풀 수술 후 관리법! 수술 후 붓기관리의 중요성 수술이 잘 됐지만 이후에 관리를 또 더 잘하는 좋을 것 같아서 거기에 대해서 알아보면 돼 게 좋을 것 같은데 수술 후에 어떻게 하면 회복 속도도 빨라지고 모양도 예쁘게 남수 있는지 초 후 관리에 대해서 말씀을 드리려고 합니다 눈 수술을 결정하시고 나서 그 때부터는 수술장에 갖다가 나오시기만 하면 되는데 그 이후에 가자 걱정 많이 되시는 것들이 아마 이붓기가 도대체 언제 빠질지 언제 일상생활이 가능할지 이런 점 이실 것 같아요 수술 후에 회복 속도를 결정하는 요인 중에 여러 가지가 있는데 제가 생각하는 가장 중요한 3가지 붓기,멍, 흉터라고 생각을 하거든요 그래서 오늘은 이 세 가지에 대해서 말씀을 드려 보겠습니다 붓기는 얼마나 가는 걸까요? 붓기가 빠져야 일상생활도 화고 친구들.. 2024. 3. 20. '옷잘알'은 절대 안하는 [신발코디법] 3가지‼️바지통보다 ㅇㅇ인 신발은 피하세요 신발코디법 어렵죠? 항상 외출 전에 오늘 내입은 옷에 이 신발은 딱 맞는 건가 그런 고민들은 늘 하죠~ 옷코디는 신경 써서 잘했는데 그에 비해서 신발은 항상 신던 거, 내가 편한 거 위주로 신던 거만 신는 경향이 있으신 분들도 많아요~ 그래서 오늘은 우리 매일 입을 거 같은 바지 종류마다 가장 찰떡이 신발들을 제가 어떤게 가장 어울리는지 최고의 궁합을 찾아드리겠습니다 바지 종류는 세 가지로 나눴어요 일자 슬림핏 그리고 와이드 팬츠 그리고 플레어핏 그리고 신발은 뾰족한 스타일 좀 둥근 스타일 투박한 스타일로 알려 드리겠습니다 바지핏보다 폭이 좁은 신발이 좋다 일자핏팬츠 제일 많이 입으시는데 일자핏 팬츠에 딱 어울리는 신발 고를 때 여러분들이 알고 있으면 좋은 건 딱 두 가지 첫 번째는 신발 폭 두 번째는 .. 2024. 3. 18. 공복에 ’이것‘만 먹어도 살 빠집니다. 똑똑하게 다이어트 하기 공복의 기준 8시간 정도로 보면 됩니다. 음식이 위장에서 소장까지 가는데 3시간에서 6 시간 정도가 소요가 되고 소장에서 대장까지 또 이동하는데도 2시간 정도가 걸려서 총 8시간 잡고, 8시간 정도가 비어져 있어야 공복이라고 기준을 잡는데 우리가 이제 거의 밤에 잠을 자기 때문에 잠을 자고 한 7시간 정도에서 길게는 8시간 시간 잠다고 가정 시 일어난 상태 아침 딱 그 상태가 이제 그때부터는 거의 웬만하면 공복 상태인 겁니다 너무 늦게 야식은 먹지 않는 이상 이렇게 긴 공복 기간을 가지고 아침에 기상을 한다고 생각하시면 됩니다 공복에 안좋은것 떡 빵 밥!! 이런 질문이 많을 수 있습니다. 한국인은 밥심이고 아침이 중요하다라고 어렸을 때부터 배워서 아침을 거르지 마라고 하는데 아침밥을 먹으면 건강한 거 아.. 2024. 3. 16. 아이돌처럼 피부 하얘지는 법? 청담동 피부과 전문의가 밝히는 연예인 피부 비결 어두운 피부가 100% 하얘질 수 있다? 정답은 NO입니다. 하.지.만. 자주 꾸준하게 피부과를 방문할 시 무조건 하얗게 만들 수 있습니다. 어두운 피부가 하얘지는 거 정말 어려운 일인데 꾸준하게만 한다면 가능한 일입니다 피부색은 왜 다를까요? 피부톤이 결정되는 요소는 딱 한 가지입니다 멜라닌 색소는 흑인이 높을까요 백인이 높을까요 흑인이 높습니다. 그래서 흑인은 멜라닌색소가 표피 쪽에 많이 잔뜩 까맣게 모여있다고 생각하시면 될 것 같고 백인은 그게 없다고 생각하시면 됩니다. 그럼 동양인은 그 중간입니다. 멜라닌 색소의 형성억제 우선은 가장 쉽게 접할 수 있는게 비타민C입니다 피부에 도포해서 흡수시키는 비타민C화장품을 먼저 생각할 수 있는데 비타민C 화장품은 비타민 C가 굉장히 불안정한 요소기 때문에 사.. 2024. 3. 15. 모르면 손해 피부과 보습관리 원가공개, 집에서 1,000원으로 예뻐지는 방법! 필독 하셔야 하는 이유! 지금부터 알려드릴 피부 관리 방법이 피부과에서 쓰는 방법이기 때문에 막 난다 긴다 하는 기초 관리 다 필요 없고 이거 하나면 끝납니다. 피부과나 에스테틱 가시면 7만 원 넘게 받고 파는 관리법이 집에서 혼자 하려고 보니까 1,000원이면 가능합니다. 피부과의사 친구가 알려준 피부 비법 모두 오픈합니다. 집에서 하는 스킨케어는 꾸준히 해야 효과가 나오지 즉각적인 좋아지는 효과가 나오기 힘든데 오늘 알려드리는 관리는 한번만해도 피부가 바로 좋아진게 보이기 때문에 진짜 추천드리고, 중요한 약속이 있는날이나 평소에는 일주일에 1번이지만, 상견례,데이트,소개팅 등등의 중요한 날을 앞둔 전날은 무조건 하는 관리입니다 보습관리는 집에서도 충분히 할 수 있는 관리인데 집에서 단돈 1,000원으.. 2024. 3. 14. 이전 1 2 3 다음