전체 글21 피부 좋은 사람들은 물을 이렇게 마십니다. 피부 좋아지는 물마시는 방법, 물마시는 방법의 정석 물은 우리 몸에 왜 중요할까? 수분이 부족해서 몸 전체가 건조해지면 피부도 건조해지고 푸석푸석해지고 각질이 생기고 울퉁불퉁해지고 주름이 생기고 이렇게 되면서 노화가 촉진이 됩니다. 즉, 수분이 피부의 노화를 예방하는데 굉장히 중요하다 수가 있겠죠 물을 많이 마신 피부는 촉촉하고 노화를 늦출 뿐 아니라 피부의 탄성도 좋게 하는 그런 효과가 있습니다. 우리 몸에 반대로 수분이 부족할 경우는 갈증을 느끼거나 무기력해지고 피로를 느끼게 되고 10% 부족 시에는 의식 저하, 심한 경우 사망에 까지도 이를 수 있습니다. 물은 얼마나 마셔야 좋은건가요? 체중에 따라서 성별에 따라서 또 활동량에 따라 기후에 따라 천 차만 별로 달라질 수가 있습니다. 한국에서 제시하는 자료들을 보면 대략 하루에 한 2L 2.5l 정도를.. 2024. 3. 9. 피부과 관리보다 더 하얗게, 더 빠르게, 기미.잡티 잡는 끝판왕 관리 기미는 도대체 왜 생기는 걸까? 기미는 스트레스나 호르몬의 불균형 외부의 환경적 요인에 의해서 생기게 되는데 기미가 일단 생기게 되면 신경이 많이 쓰입니다. 기미는 생긴 부위에 자극을 주면 더 진해지기 때문에 첫 번 세안을 할 때에도 물의 온도를 미지근한 물로 세안의 처음부터 끝까지 일정한 온도를 유지하면서 세안을 하고 세안제도 미백 기능이 있는 세안제를 사용이 필요합니다. 아, 그리고 기미는 건성피부에 보다 잘 생기는 편이라고 합니다. 자외선과 밀접한 연관이 있기 때문에 여름을 지나면서 없던 기미가 갑자기 생기는 경우도 주변에 흔히 보이게 됩니다. 기미 관리는 피부과가 답이다? 아닙니다. 시술 경험이 풍부한 선생님이 아니면 피부 깊숙히 숨어 있는 기미를 건드려서 피부 위쪽으로 올라오게 되면서 오히려 기.. 2024. 3. 8. 3일만에 100% 꿀피부 만드는 세안법 세안은 도대체 왜 중요한가 우리가 생활하면서 피부 나빠졌을 때 가장 먼저 생각이 나는 게 어디일까요? 바로 병원입니다. 그렇지만 사실 피부과 가는 것도 한 달에 한두 번 밖에 안 되는데 아침저녁으로 맨날 세안하고 스킨케어 하는 거는 몇 번일까요? 하루에 아침저녁 두 번만 잡아도 한 달이면 60번 입니다. 우리가 한 달에 60번을 얼굴을 자극을 하는데 잘못된 방법으로 세안을 한다면 아무리 좋은 화장품과 피부과도 영구적인 꿀피부를 만들기는 어렵기에 세안습관이 정말 많이 중요합니다. 지금부터 알려드리는 세안습관과 스킨케어하는 방법 보시고 꼭 오늘부터 그대로 일상생활에 적용해주시면 하루하루 달라지는 내 피부를 기대하셔도 좋습니다. 평소의 잘못된 세안습관 네 가지 첫 번째, 클렌징 티슈로 빡빡 시뻘게지도록 닦아내.. 2024. 3. 7. 이전 1 2 3 4 다음